Blog Terapias Naturales
Episodio 10 de vuestro podcast favorito.
Entradas
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2026
- Junio
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Mayo
- Espino blanco: propiedades, usos y contraindicaciones
- Síndrome del túnel carpiano y solución sin cirugía
- Acupuntura y dolor neuropático diabético,estudio de investigación
- Asma y alergias primaverales: cómo la alimentación y las plantas medicinales pueden ayudar a reducir la inflamación respiratoria
- Estrategias de implementación optimizadas para intervenciones de manejo de la medicina tradicional china en población anciana con salud deficiente y su impacto en la mejora de la calidad de vida.
- Cofenat aconseja regular el sueño, cuidar la alimentación y usar Fitoterapia ante la astenia primaveral
- Yoga para la depresión: revisión sistemática y metanálisis
- Llega la primavera. ¿Por qué nos sentimos más cansados o irritables cuando cambia el tiempo?
-
Abril
- Cofenat responde a la OMC: “El mensaje real de #NoTeEnREDES es que sólo es válido lo que ellos dicen”
- Efecto manipulativo osteopático sobre el dolor, la flexibilidad, la modulación autonómica de la frecuencia cardíaca, la energía y el perfil térmico en pacientes con lumbalgia crónica
- ¿Qué son los disruptores endocrinos?
- Eficacia de la acupuntura y la acupresión para mejorar la calidad del sueño en mujeres menopáusicas: un metaanálisis
- De la melisa a la microbiota: cómo mimar tu intestino cuando sufres una colitis leve
- Eficacia de la medicina tradicional china combinada con la terapia de masaje en la espondilosis cervical
- Eficacia y seguridad de la terapia de masaje Tuina para la fiebre pediátrica
- Acupuntura: cuando la ciencia desmonta el prejuicio
-
Marzo
- Estudio sobre Meditación y calidad del sueño:
- ¿Por qué nos sentimos diferentes cuando cambia el tiempo? Cofenat explica el papel de las hormonas
- Acupuntura y Lactancia
- ¿Sabías para qué sirve el magnesio en las mujeres?
- Eficacia y puntos óptimos de acupresión auricular para el tratamiento de la prediabetes:
- ¿OJOS ROJOS?¿ES CONJUNTIVITIS? O ALGO PEOR AQUI TE CUENTO LA DIFERENCIA
- Cómo recuperar el bienestar digestivo sin fármacos en casos leves de colitis
- El masaje en el rendimiento y el bienestar de los practicantes de taekwondo
- Cómo combatir el dolor crónico en invierno con Medicina Tradicional China
- Medicina complementaria para el tratamiento de la bronquitis
-
Febrero
- Claves para proteger la barrera intestinal
- Acupuntura y drogadicción
- Enero y febrero, meses clave para reforzar el sistema inmunológico de forma natural
- La eficacia del yoga en el síndrome del intestino irritable: una revisión sistemática
- Cofenat consolida la implantación de su Código de Buenas Prácticas en España y refuerza el diálogo
- Tratamiento manipulativo osteopático como enfoque complementario e integrador para mitigar el estrés, la ansiedad y la depresión
- ¿La L-carnitina adelgaza?
- El efecto del tratamiento manipulativo osteopático en la rinosinusitis crónica
-
Enero
- Las Terapias Naturales reducen sofocos, ansiedad, insomnio y fatiga en la menopausia
- Alivio del dolor crónico de cuello y hombros mediante acupuntura manual en puntos sensibles: un ensayo aleatorio controlado con simulación
- Los compuestos orgánicos persistentes (POPs): la amenaza silenciosa
- Estudio sobre Terapias Complementarias y calidad de vida.
- Las 6 plantas medicinales que no pueden faltar en tu hogar
- Tuina para ACV
- Terapias naturales que sí funcionan para proteger las vías respiratorias de gripes y resfriados
- Acupuntura y prostatitis crónica
-
2025
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Diciembre
- Efectividad de la Medicina Natural y Tradicional en los servicios de urgencias
- Cómo las Terapias Naturales ayudan a mantener la salud digestiva frente a los excesos navideños
- Remedios naturales para mejorar la digestión en Navidad
- Cofenat propone las Flores de Bach como aliadas naturales contra el bajón anímico del invierno
- Análisis de la Eficacia de la acupuntura en el tratamiento del síndrome de dolor miofascial de la musculatura masticatoria
- La inmediatez que nos enferma
- El efecto del yoga sobre el estrés, la ansiedad y la depresión en las mujeres
- La Auriculoterapia conquista Europa
- Medicina integrativa, naturopática y complementaria en el tratamiento del síndrome de fibromialgia
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Noviembre
- ¿La acupuntura es placebo para el dolor?
- El deporte y la salud mental: cuando el movimiento cura el alma
- La actividad física que ayuda a tus hijos a relajarse, mejorar su concentración (y que pueden practicar en casa)
- Evidencia en la acupuntura: Una revisión de metaanálisis y revisiones sistemáticas
- Yoga Nidra: terapia complementaria para mejorar la atención oncológica
- Así es el antioxidante que es 65 veces más potente que la vitamina C y fortalece el colágeno
- Evaluación de los tratamientos naturopáticos en pacientes con fibromialgia, revisión
-
Octubre
- Las grasas en la alimentación
- Vicenç Fuster, naturópata, sobre cómo acabar con la náuseas del embarazo
- Indicaciones para la acupuntura: Revisión sistemática
- Evidencia para la medicina naturopática
- Menos mocos en los niños y más vitalidad en los mayores: Cofenat enseña cómo proteger las defensas de toda la familia
- Las claves para ganar la batalla a los piojos sin químicos
- La prevalencia, patrones y predictores del uso de quiropráctica entre adultos en EE. UU.
- La terapia de masaje para pacientes de atención primaria con dolor lumbar crónico: resultados
- Formación de calidad en terapias naturales: por qué el sello ISO marcará la diferencia
-
Septiembre
- El efecto de la aromaterapia sola o en combinación con masajes sobre la dismenorrea: una revisión sistemática y un metanálisis
- El uso de aceites esenciales y aromaterapia en el parto
- Plantas, moléculas y aromas: la aromaterapia al servicio de tu salud y bienestar
- Efecto de la manipulación osteopática de la articulación sacroilíaca frente a la electroterapia
- El efecto de la terapia de yoga en el síndrome premenstrual
- Beneficios de la Baicalina y sus usos en el organismo
- Musicoterapia: la técnica natural que facilita procesos terapéuticos a través de la música
- Terapias Naturales para un embarazo más saludable, sereno y sin efectos secundarios
- Naturopatia para infecciones pediátricas
- Agosto
-
Julio
- La Acupuntura, una aliada clave para el rendimiento y la recuperación de los deportistas
- Vitamina B y Magnesio
- Liberación suboccipital osteopática
- El nuevo CNAE-2025 reconoce y visibiliza a las Terapias Naturales como actividad profesional
- Mecanismos farmacológicos por los cuales la baicalina mejora la enfermedad cardiovascular
- La Aromaterapia, el mejor aliado para evitar y combatir las picaduras de insectos este verano, según COFENAT
- Estudio de Neonatologa y Osteopatía
- Helicobacter pylori: un patógeno asociado a enfermedades extragástricas
-
Junio
- La acupuntura sobre la depresión mayor: un ensayo clínico controlado, aleatorizado y multicéntrico
- Piernas cansadas: prevención y apoyo natural con fitoterapia
- Las terapias mente-cuerpo y arte impactan en pacientes con enfermedades crónicas
- Coenzima Q10, suplemento clave para generar energía celular
- El potencial de la medicina complementaria y alternativa para promover el bienestar y la salud
- El ejercicio y su efecto en el cerebro: un enfoque neurocientífico
- Mayo
-
Abril
- Acupuntura para el dolor lumbar y/o pélvico durante el embarazo
- Aceites Esenciales: Beneficios y Usos
- Efecto de la de Pimpinella Anisum sobre la leche materna
- El agotamiento emocional: un problema que nos toca a todos
- La acupuntura para la dismenorrea primaria
- La técnica fácil de respiración que aconseja Nazareth Castellanos
- Efectos terapéuticos del magnesio y la vitamina B6 para el síndrome de las piernas inquietas
- La conexión entre deporte y bienestar emocional
-
Marzo
- Infertilidad y homeopatía
- ¿Cómo mejora el pilates tu postura corporal?
- Mareos y Osteopatía
- Dietas restrictivas: antienvejecimiento y prevención de enfermedades
- Inmunonutrientes e inmunomoduladores para combatir enfermedades virales
- Beneficios de la Bromelina
- Criomasaje en el abdomen para glucosa en sangre y función cardiovascular
- Oligoelementos
- Combinación de electroacupuntura y terapia médica en la insuficiencia cardíaca
-
Febrero
- Aumentar la longevidad humana en la era moderna
- Análisis neurodinámico de yoga con diversas técnicas de respiración
- Aceite de manzanilla sobre la calidad del sueño en adultos jóvenes con insomnio
- El ayuno intermitente en combinación con ejercicio es una buena opción para la enfermedad hepática
- Eficacia de la acupuntura para aliviar el dolor postoperatorio
- El mito de comer huevos
- Meditación cíclica y calidad del sueño: una revisión
- Exploración del efecto analgésico de la acupuntura en la osteoartritis de rodilla
- Chía, sésamo, girasol y lino: los multibeneficios de 4 minisemillas
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Enero
- El Glutatión: Esencia de la Salud y su Rol en las Terapias Naturales
- Osteopatía y disfunción somática.
- Los enfermos verticales: un nuevo concepto en la salud pública
- Homeopatía y periodontitis
- Consejos para recuperarte de la Navidad
- Tuina en el tratamiento de la lesión del nervio ciático
- Dermatitis atópica y cremas naturales
- Las mejores infusiones para armonizar cuerpo y mente en Navidad
-
Diciembre
APTN_Cofenat
Mon, 28 Mar 2022 00:30:00 +0200
Os contamos noticias muy interesantes sobre la planta Bardana, también os comentamos muy buenas noticias sobre el oligoelemento Selenio,buenas noticias... y acabamos con algunos detalles sobre la "plata" y cómo puede usarse como antibiótico…
-Cuéntanos Roberto aspectos importantes a conocer sobre la Bardana…
-La Bardana es muy utilizada dentro de la fitoterapia con propiedades diuréticas, antiinflamatorias, antioxidantes, pero también es muy conocida para problemas relacionados con la dermatitis y problemas de piel en general.
Sus hojas son de color violeta y con una forma alargada,se desarrolla en el primer año de crecimiento, sobretodo sus raices que es la zona de la planta que generalmente se usa y se vende en herbolarios, a partir del segundo año se van formando mas los tallos, hojas y frutos que alcanzan a tener hasta un metro de altura.
-Uno de los grandes componentes de esta planta son los Flavonoides ,pero ¿ Qué son en realidad?
-Los flavonoides, son pigmentos naturales presentes en los vegetales que protegen al organismo del daño producido por agentes oxidantes como los rayos ultravioleta, la contaminación ambiental, sustancias químicas presentes en los alimentos etc.
También se pueden utilizar las hojas por sus propiedades pero como indicamos, sobretodo se usa la raíz, cabe destacar que debido a su antigüedad,las personas lo recolectaban y hacían un uso tradicional, hoy en día lo podemos encontrar dentro de formulaciones donde se mezclan con otros compuestos y se le da distintos tipos de presentaciones como en polvo, en cápsulas, en tintura, en fin, una variedad de disposiciones a elegir en nuestros herbolarios.
-Cambiamos de tema ya que varios estudios han demostrado cómo ayuda el Selenio de varias maneras y en uno de estos últimos estudios encontramos como se habla de este como un posible agente en la lucha de este virus que nos ha tenido en jaque durante estos últimos 2 años.
-Si, en realidad esto no es algo tan nuevo, si recordamos hace unos años en el caso de la gripe aviar unos científicos mexicanos, encontraron que los pacientes con neumonía que tendían a carecer de selenio, se recuperaban mucho peor que aquellos que también la padecían, pero tenían una cantidad de selenio adecuada, estos últimos además tenían una tasa mucho más alta de supervivencia, es decir que existe un vínculo bastante claro entre el estado de Selenio y la capacidad del cuerpo para combatir el virus.

En definitiva, podríamos concluir que el Selenio es un micronutriente que es extremadamente importante para la salud humana y si hay alguien preguntándonos cómo se puede tomar el Selenio, pues decirles que hay fuentes como el marisco, pescado, cereales integrales, nueces de brasil y carne de órganos, el problema en gran parte de Europa es que los suelos son bajos en este micronutriente y esto afecta a toda la cadena alimentaria, como resultado de esto la mayoría de los Europeos tiene dificultades para alcanzar la ingesta mínima.
-Para terminar vamos ha hablar en relación sobre la plata coloidal
-La Historia nos dice que la plata se utilizaba como antibiótico de alto espectro, sus propiedades se conocen al menos desde la grecia antigua donde la plata se utilizaba para almacenar agua o para utensilios de cocina sabiendo que ayudaba a preservar alimentos y bebidas, hoy sabemos que esto se debe a la capacidad que tiene de inhibir crecimiento de microorganismos.
La Plata coloidal inactiva enzimas de bacterias ,virus, hongos y parásitos, uno de los mayores beneficios en contraposición a los antibióticos sintéticos es que su mecanismo de acción no es tóxico para el organismo, dado que las enzimas humanas no se ven afectadas incluso es segura en embarazo y lactancia.
Seguramente muchos de vosotros os estaréis preguntando por el hecho de que si es tan efectiva cual es el motivo por el que no se usa de forma cotidiana, pues bien,decirles que esta se utiliza en filtros de agua de aeronáutica, en transbordadores de la Nasa, en la Medicina China se utiliza para tratar infecciones y en Ayurveda para tratar afecciones hepáticas incluso solía ser común su uso en lo que hoy conocemos como Medicina Ocidental, tanto es así que se siguen descubriendo desde este lado Occidental usos para esta sustancia, en concreto desde la Universidad de Utah se han llegado a descubrir más de 87 aplicaciones en menos de 4 años.
Escucha el episodio completo en el siguiente enlace:
https://www.ivoox.com/somos-naturales-episodio-10-audios-mp3_rf_80570545_1.html
www.cofenat.es
Fuente imagenes:
1-controlpublicidad 2-magnesiumduo
28 de marzo de 2022
Os contamos noticias muy interesantes sobre la planta Bardana, también os comentamos muy buenas noticias sobre el oligoelemento Selenio,buenas noticias... y acabamos con algunos detalles sobre la "plata" y cómo puede usarse como antibiótico…
-Cuéntanos Roberto aspectos importantes a conocer sobre la Bardana…
-La Bardana es muy utilizada dentro de la fitoterapia con propiedades diuréticas, antiinflamatorias, antioxidantes, pero también es muy conocida para problemas relacionados con la dermatitis y problemas de piel en general.
Sus hojas son de color violeta y con una forma alargada,se desarrolla en el primer año de crecimiento, sobretodo sus raices que es la zona de la planta que generalmente se usa y se vende en herbolarios, a partir del segundo año se van formando mas los tallos, hojas y frutos que alcanzan a tener hasta un metro de altura.
-Uno de los grandes componentes de esta planta son los Flavonoides ,pero ¿ Qué son en realidad?
-Los flavonoides, son pigmentos naturales presentes en los vegetales que protegen al organismo del daño producido por agentes oxidantes como los rayos ultravioleta, la contaminación ambiental, sustancias químicas presentes en los alimentos etc.
También se pueden utilizar las hojas por sus propiedades pero como indicamos, sobretodo se usa la raíz, cabe destacar que debido a su antigüedad,las personas lo recolectaban y hacían un uso tradicional, hoy en día lo podemos encontrar dentro de formulaciones donde se mezclan con otros compuestos y se le da distintos tipos de presentaciones como en polvo, en cápsulas, en tintura, en fin, una variedad de disposiciones a elegir en nuestros herbolarios.
-Cambiamos de tema ya que varios estudios han demostrado cómo ayuda el Selenio de varias maneras y en uno de estos últimos estudios encontramos como se habla de este como un posible agente en la lucha de este virus que nos ha tenido en jaque durante estos últimos 2 años.
-Si, en realidad esto no es algo tan nuevo, si recordamos hace unos años en el caso de la gripe aviar unos científicos mexicanos, encontraron que los pacientes con neumonía que tendían a carecer de selenio, se recuperaban mucho peor que aquellos que también la padecían, pero tenían una cantidad de selenio adecuada, estos últimos además tenían una tasa mucho más alta de supervivencia, es decir que existe un vínculo bastante claro entre el estado de Selenio y la capacidad del cuerpo para combatir el virus.

En definitiva, podríamos concluir que el Selenio es un micronutriente que es extremadamente importante para la salud humana y si hay alguien preguntándonos cómo se puede tomar el Selenio, pues decirles que hay fuentes como el marisco, pescado, cereales integrales, nueces de brasil y carne de órganos, el problema en gran parte de Europa es que los suelos son bajos en este micronutriente y esto afecta a toda la cadena alimentaria, como resultado de esto la mayoría de los Europeos tiene dificultades para alcanzar la ingesta mínima.
-Para terminar vamos ha hablar en relación sobre la plata coloidal
-La Historia nos dice que la plata se utilizaba como antibiótico de alto espectro, sus propiedades se conocen al menos desde la grecia antigua donde la plata se utilizaba para almacenar agua o para utensilios de cocina sabiendo que ayudaba a preservar alimentos y bebidas, hoy sabemos que esto se debe a la capacidad que tiene de inhibir crecimiento de microorganismos.
La Plata coloidal inactiva enzimas de bacterias ,virus, hongos y parásitos, uno de los mayores beneficios en contraposición a los antibióticos sintéticos es que su mecanismo de acción no es tóxico para el organismo, dado que las enzimas humanas no se ven afectadas incluso es segura en embarazo y lactancia.
Seguramente muchos de vosotros os estaréis preguntando por el hecho de que si es tan efectiva cual es el motivo por el que no se usa de forma cotidiana, pues bien,decirles que esta se utiliza en filtros de agua de aeronáutica, en transbordadores de la Nasa, en la Medicina China se utiliza para tratar infecciones y en Ayurveda para tratar afecciones hepáticas incluso solía ser común su uso en lo que hoy conocemos como Medicina Ocidental, tanto es así que se siguen descubriendo desde este lado Occidental usos para esta sustancia, en concreto desde la Universidad de Utah se han llegado a descubrir más de 87 aplicaciones en menos de 4 años.
Escucha el episodio completo en el siguiente enlace:
https://www.ivoox.com/somos-naturales-episodio-10-audios-mp3_rf_80570545_1.html
www.cofenat.es
Fuente imagenes:
1-controlpublicidad 2-magnesiumduo
selenio, Bardana, plata coloidal, TerapiasNaturales, Salud, salud natural, Medicina Natural, Medicina alternativa, Usoterapiasnaturales, Cofenat